Citrusvruchten, zoals citroenen, sinaasappels en mandarijnen, bieden vele voordelen voor uw gezondheid. Citrusvruchten zitten vol vitamines en gezonde antioxidanten. 

Vitamine D is belangrijk voor sterke botten en tanden en bevordert de opname van de mineralen calcium en fosfor in het lichaam. Vitamine D is goed voor de spieren.

Bladeren van Lagerstroemia speciosa L. (Banababoom) bevatten onder meer coro­solzuur, een belangrijke stof. De plant goeit o.a. in de Filippijnen en wordt hier al lang traditioneel gebruikt.

Quercetine is een bioflavonoïde en biedt door de sterk positieve eigenschappen vele voordelen voor de mens. Quercetine komt onder meer voor in ui, appel, knoflook, rode kool en thee.

B-vitaminen zijn belangrijk voor vele biochemische reacties. Als (co-)enzymen zijn ze essentieel voor het vrijmaken van energie uit voeding en de verbranding van o.a. suikers, koolhydraten en vetten.

Magnesium is belangrijk voor het zenuwstelsel, het hart, de bloedvaten, de spieren en de botten en draagt bij tot vermindering van vermoeidheid en moeheid en meer.

IJzer draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem, de vermindering van vermoeidheid en moeheid en meer.

Fosfatidylserine is een fosfolipide van plantaardige oorsprong. Fosfolipiden zijn de bouwstenen van de celmembranen.

Curcumine is een belangrijk bestanddeel uit Curcuma longa (kurkuma, geelwortel). Kurkuma wordt traditioneel gebruikt in de Indische keuken.

Van de bladeren van de plant Camellia sinensis wordt de zwarte en groene thee gemaakt.