Zoeken binnen deze website (minimaal 3 karakters):

Schrijf in voor de e-nieuwsbrief en blijf op de hoogte van de laatste ontwikkelingen*:

*alleen voor professionals


Eye Q capsules

overzicht alle voedingssuplementen

welke suplementen passen bij u

Home / IngrediŽnten / Vitamine D

Vitamine D

Ons lichaam heeft vitamine D nodig voor normale botten en tanden. Bij kinderen in de groei draagt vitamine D bij tot de normale opname/het normale gebruik van calcium en fosfor. Later draagt vitamine D bij aan de instandhouding van normale botten.

Vitamine D is ook belangrijk om je weerstand op peil te houden en om spierkracht te behouden. Dit laatste is onder andere belangrijk om vallen bij ouderen te voorkomen. Vitamine D speelt tevens een rol in het celdelingsproces.


Vitamine D is één van de weinige vitamines die het lichaam zelf kan aanmaken. Dat gebeurt in de huid onder invloed van zonlicht. Aangezien de zon in de wintermaanden in Nederland onvoldoende kracht heeft voor de aanmaak van vitamine D is voor veel mensen een supplement met vitamine D een zinvol extraatje. De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert ook bepaalde groepen extra vitamine D.

Registreer of log in als professional om de (wetenschappelijke) artikelen te lezen.