Hyaluronzuur is een belangrijk component van het kraakbeen en de synoviale vloeistof in gewrichten. De synoviale vloeistof is een smeermiddel en schokdemper voor de gewrichten.

Specifieke groenten en fruit bevatten stoffen die goed zijn voor het oog. Vooral maïs, spinazie, maar ook eidooiers zijn rijk aan de carotenoïden, luteïne en zeaxanthine.

Het co-enzym NADH is een belangrijk onderdeel in veel uiteenlopende processen in het lichaam en werd om deze reden ook wel aangeduid met de naam co-enzym 1.

Van de bladeren van de plant Camellia sinensis wordt de zwarte en groene thee gemaakt.

IJzer draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem, de vermindering van vermoeidheid en moeheid en meer.

Het mycelium van de shiitake paddenstoelen, het netwerk van schimmeldraden dat zich onder de grond bevindt, is een rijke bron van betaglucanen.

Fytosterolen, ook wel plantensterolen genoemd, zijn vetten die in kleine hoeveelheden voorkomen in veel voedingsgewassen, medicinale kruiden en andere hogere plantensoorten.

Curcumine is een belangrijk bestanddeel uit Curcuma longa (kurkuma, geelwortel). Kurkuma wordt traditioneel gebruikt in de Indische keuken.

Vitamine K is belangrijk voor de bloedstolling en uit recente inzichten blijkt vitamine K net zo belangrijk voor het behoud van sterke botten als vitamine D.

Nicotinamide – een vorm van vitamine B3 – helpt je natuurlijke energie te activeren. Vitamine B3 ondersteunt de normale werking van het zenuwstelsel en draagt bij aan het functioneren van het geheugen.